KARMADHARMA

En estos tiempos de tribulación, las fricciones entre nosotros se han acrecentado, se han agudizado a tal punto que enfermamos de emociones que no se curan ni alivian con nada: angustia, por ejemplo. Miedo: otro ejemplo. Ansiedad y demás. Y la ciencia médica nos ofrece, por medio de los medicamentos químicos, muy poco recurso, tal como pastillas ansiolíticas, que con el tiempo nos crean un hábito y las emociones y angustias aprenden a burlarlas. Hace dos mil años y unos cientos más, la humanidad buscaba en los Dioses la solución a sus problemas. Con el aparecimiento de la ciencia todopoderosa , el hombre ha recurrido a ella como substituyendo a sus dioses . Se ha fanatizado a Dios y a los Médicos y a los productos farmacológicos. Ha olvidado el poder de la austeridad y el desapego, como fuente sanadora de emociones enfermizas y contagiosas. Contagio que se expande por medio de lo medio de comunicación escrita o vista por el ahora Gobernador de las Civilización actual: la Internet. UN ...

Entre el 70 y el 80% del líquido debe provenir de las bebidas que se ingieren. La cantidad de agua que hay que beber al día está en constante debate. La creencia más extendida, y la más seguida, es la de ingerir dos litros (entre seis y ocho vasos) de este líquido cada 24 horas. Independientemente de la cantidad, cierto es que el agua es un elemento fundamental para el ser humano, tanto para su composición como para su salud.  De hecho, la cantidad de agua del cuerpo humano oscila entre el 50 y el 70%. Respecto a la salud, este líquido está incluido entre las claves para lograr el éxito en cualquier dieta. Sin embargo, para obtener los mejores beneficios, hay que saber cuáles son los momentos adecuados para beber agua aunque no se tenga sed. Seguro que más de uno lo ha estado haciendo mal durante toda su vida. Antes de las comidas. De esta forma se contribuye a saciar el apetito para, después, ingerir menos cantidad de comida. También ayuda a no comer demasiado rápido. ...

Después de mucho tiempo, el tiempo que anido entre nosotros “el miedo” y “la trampa” de estas enfermedades, que vuelvo a dirigirme a vosotros con mil disculpas en mis letras.   En este momento los contacto para indicarles que el “síguenos por e-mail” ya no aparecerá a partir del 1 de Junio.   Pero sería un enorme gusto y honor para su servidor el tener ustedes la amabilidad, si el deseo existe, de mandarme por correo la dirección del vuestro con el objetivo de poder enviarles las publicaciones, como vayan saliendo.   Sin más por este día, les deseo la mejor de las jornadas.   Dr. Omar Estévez   18/Mayo/2021.-